Cuesta ponérselas por la mañana, alivia quitárselas por la noche… y a menudo acaban sin más sobre una silla. Sin embargo, la eficacia de las medias médicas depende mucho de su cuidado. Para lavar medias de compresión sin que pierdan presión basta con conocer unas pocas reglas: con regularidad, con suavidad, sin suavizante y sin calor al secarlas.
En verano, cuando las piernas sudan y las medias trabajan más, una buena rutina merece la pena. Esta guía describe el cuidado general. Qué medias debe llevar y durante cuánto tiempo lo deciden su médico y la tienda especializada que se las ajustó.
Por qué hay que lavar las medias de compresión tan a menudo
Las medias de compresión ejercen sobre las piernas una presión dosificada con precisión, que suele disminuir desde el tobillo hacia arriba. Lo hacen posible unas fibras elásticas integradas en un tejido de punto firme. A lo largo del día, el sebo, el sudor, las escamas de piel y los restos de crema se depositan en el tejido. Las fibras pierden elasticidad, la media se da de sí y la presión disminuye.
El lavado elimina estos restos y el tejido recupera su forma original. Por eso muchos fabricantes aconsejan lavar las medias después de cada uso, es decir, a diario si se llevan a diario. Las cuida más de lo que parece.
| Factor | Consecuencia para la media | Qué ayuda |
|---|---|---|
| Sebo y sudor | las fibras pierden tensión | lavar después de cada uso |
| Suavizante | película sobre las fibras, menos elasticidad | no usarlo |
| Calor de la secadora o del radiador | las fibras elásticas se vuelven quebradizas | secar al aire |
| Retorcer para escurrir | el tejido se deforma | presionar en una toalla |
| Uñas, anillos | carreras y agujeros | guantes de goma para ponérselas |
1. Lavarlas después de cada uso
Programe el lavado por la noche para que las medias estén secas a la mañana siguiente o al otro día. Lo más sencillo son dos pares que se alternan: uno se lleva puesto y el otro se seca. Pregunte al recibir la prescripción o en la tienda especializada si conviene un segundo par.
No deje las medias usadas tiradas durante días. Cuanto más tiempo actúan el sudor y el sebo, más difícil es eliminarlos por completo.
2. Lavar las medias de compresión en la lavadora con suavidad
La mayoría de las medias de compresión pueden ir a la lavadora. Lo que manda siempre es la etiqueta de cuidado o las instrucciones de uso. El número dentro de la cubeta indica la temperatura máxima, y una barra debajo exige un programa suave. El significado de cada símbolo se explica en el índice de símbolos de cuidado de GINETEX.
- Usar una bolsa de lavado: protege del roce y de los ganchos y cremalleras de otras prendas.
- Darles la vuelta: así el interior, donde se acumula el sebo, se limpia mejor.
- Programa suave o para delicados a 30–40 °C: normalmente no se prevén temperaturas más altas.
- Detergente para delicados sin blanqueadores: prescinda por completo del suavizante, daña las fibras elásticas.
- Dosificar con moderación: la agencia suiza de la energía, EnergieSchweiz, aconseja no aumentar la dosis de detergente a bajas temperaturas. Los restos en el tejido irritan la piel.
Cómo encontrar la cantidad adecuada de detergente lo explica la guía dosis de detergente.
3. Lavar a mano, sin frotar ni retorcer
De viaje, o cuando no se llena una lavadora, lave las medias a mano. Llene el lavabo con agua tibia y un poco de detergente para delicados. Presione las medias con suavidad varias veces, déjelas en remojo un momento y aclárelas bien con agua limpia hasta que no salga espuma.
Para el lavado a mano, los símbolos de cuidado indican: 40 °C como máximo, sin frotar y sin retorcer. Ambas cosas deforman el tejido y pueden estirar demasiado las fibras.
4. Secar bien las medias de compresión
Después de presionarlas, cuelgue las medias en una cuerda o un tendedero, o déjelas en plano. Elija un lugar ventilado y sin sol directo. No deben ir sobre el radiador, cerca de la estufa ni a la secadora: el calor vuelve quebradizas las fibras elásticas y la presión disminuye de forma permanente. Si el fabricante permite expresamente la secadora, respete el nivel indicado.
Plancharlas también está descartado. Cómo secar bien la ropa en casa sin secadora lo explica la guía secar la ropa en invierno.
5. Tratarlas con cuidado en el día a día
El lavado es solo una parte del cuidado. Al ponérselas y llevarlas, los detalles también deciden cuánto duran:
- Usar guantes de goma: con guantes antideslizantes, las medias se reparten más fácilmente, y las uñas o los anillos no hacen carreras.
- Cuidar la banda adhesiva: limpie la banda de silicona de las medias autoadherentes como recomiende el fabricante y evite que entre en contacto con la loción corporal.
- Hidratar las piernas por la noche: si no, las grasas de las lociones se fijan en el tejido durante el día. En la tienda especializada le dirán qué productos son adecuados.
- Revisarlas con regularidad: carreras, zonas más finas o una media que se pone con más facilidad que antes indican que hay que cambiarla. Consulte el momento con su médico o con la tienda especializada.
Los errores más frecuentes
- Lavarlas solo una vez por semana: las fibras se dan de sí y la presión disminuye.
- Suavizante o detergente para lana con agentes engrasantes: ambos se depositan sobre las fibras elásticas.
- Secarlas sobre el radiador: es rápido, pero daña las fibras para siempre.
- Retorcerlas: el tejido se estira en exceso y pierde la forma.
- Ponérselas con joyas: los anillos y las uñas largas provocan agujeros y carreras.
Muchas de estas reglas valen también para la ropa deportiva elástica, como muestra la guía lavar ropa técnica.
Preguntas frecuentes
¿De verdad hay que lavar las medias de compresión a diario?
La mayoría de los fabricantes lo recomiendan si las medias se llevan todos los días. El sebo y el sudor debilitan las fibras elásticas y el lavado les devuelve la tensión. Lo que cuenta son las instrucciones de su modelo.
¿Se pueden lavar las medias de compresión en la lavadora?
Por lo general sí: en una bolsa de lavado, con programa suave o para delicados a 30–40 °C, con detergente para delicados y sin suavizante. Respete la etiqueta de cuidado.
¿Pueden ir las medias de compresión a la secadora?
Solo si el fabricante lo permite expresamente. Si no, séquelas al aire, lejos del radiador y del sol directo, porque el calor daña las fibras elásticas.
¿Cuándo hay que cambiar las medias de compresión?
Depende del modelo, del tiempo de uso y del cuidado. Son señales las carreras, las zonas más finas o una presión que disminuye. Consulte el cambio con su médico o con la tienda especializada.
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