Un enfant tombe malade, deux jours plus tard ce sont les parents : la gastro fait vite le tour d'une famille, surtout en hiver, la haute saison du norovirus. Un bon nettoyage après une gastro ne consiste pas à frotter davantage, mais à viser juste : là où les virus passent réellement d'une personne à l'autre.
Ce guide explique comment ramasser des vomissures en toute sécurité, nettoyer chaque jour la salle de bains et les WC, penser aux surfaces de contact, laver le linge correctement et bien diluer l'eau de Javel. Pour toute question médicale, par exemple chez un petit enfant, une personne âgée ou en cas de forte déshydratation, adressez-vous à votre médecin de famille.
Pourquoi un nettoyage ciblé après une gastro
La « grippe intestinale » est le plus souvent due à des virus, en hiver très souvent au norovirus. Elle n'a rien à voir avec la vraie grippe (influenza). L'Office fédéral de la santé publique décrit le norovirus comme très contagieux : il se transmet par les mains, par des objets contaminés comme les poignées de porte, par les gouttelettes projetées lors des vomissements et par les aliments. Il reste infectieux plus de douze jours sur les surfaces, et il n'existe pas de vaccin.
Pour le nettoyage, cela signifie : inutile de rendre le logement stérile, mais certains endroits sont décisifs.
| Endroit | Pourquoi | Pendant la maladie |
|---|---|---|
| WC, chasse d'eau, lavabo | contact avec selles et vomissures | chaque jour, tout de suite après un accident |
| Poignées, interrupteurs | touchés par tout le monde | chaque jour |
| Robinet, distributeur de savon | touchés après chaque passage aux WC | chaque jour |
| Téléphone, télécommande, tablette | passent de main en main | à essuyer chaque jour |
| Poignée du frigo, façades de cuisine | usage commun | chaque jour |
| Draps, linges de bain, pyjamas | contact direct avec le corps | changer souvent, laver à 60 °C |
1. Se préparer : gants, matériel et règles claires
- Prévoyez des gants jetables, de l'essuie-tout, des sacs poubelle et des chiffons que vous laverez à haute température ou jetterez après usage.
- Réservez un seau et des chiffons à la seule salle de bains.
- S'il y a un deuxième WC, seule la personne malade l'utilise. Sinon, nettoyez les WC après chaque passage.
- Chacun a son propre linge de toilette ; au lavabo, le mieux est de mettre des essuie-mains en papier.
- Les personnes malades ne préparent pas les repas : l'OFSP le recommande aussi.
- Si possible, c'est une personne en bonne santé qui fait le ménage.
2. Retirer immédiatement vomissures et selles
En cas d'accident sur le bord des WC, par terre ou dans le lit, procédez ainsi :
- Ouvrez la fenêtre, éloignez les autres personnes et les animaux, enfilez des gants.
- Ramassez le plus gros avec de l'essuie-tout ou une carte, de l'extérieur vers l'intérieur, sans étaler.
- Mettez tout de suite le tout dans un sac, fermez-le et jetez-le avec les ordures ménagères.
- Nettoyez l'endroit avec de l'eau et un produit de nettoyage, puis désinfectez-le comme expliqué à l'étape 4.
- Retirez les gants, jetez-les et lavez-vous soigneusement les mains au savon.
N'aspirez pas les restes frais : le flux d'air peut soulever des particules. Pour le canapé, le tapis ou le matelas, suivez notre guide Tache de vomi sur canapé, tapis ou matelas.
3. Salle de bains, WC et surfaces de contact : chaque jour
Tant que quelqu'un est malade, la salle de bains et les WC passent au nettoyage une fois par jour, et chaque fois qu'un accident s'est produit.
- WC : fermez l'abattant avant de tirer la chasse. Nettoyez lunette, abattant, bord, bouton de chasse et sol autour de la cuvette avec des chiffons réservés à cet usage. Pour les charnières et les bords, voir le guide Nettoyer l'abattant WC.
- Lavabo et robinetterie : essuyez robinet, distributeur de savon, tablette et catelles autour du lavabo.
- Surfaces de contact : poignées de porte, interrupteurs, main courante, poignée du frigo, téléphone et télécommande. Les appareils électroniques, seulement avec un chiffon humide, jamais mouillé.
Travaillez toujours du plus propre au plus sale : du lavabo à la robinetterie, puis les WC en dernier. Ainsi, vous ne transportez pas les virus dans le reste du logement.
4. Diluer correctement l'eau de Javel et l'utiliser sans danger
Après le nettoyage, l'OFSP recommande de désinfecter les objets et surfaces qui ont été en contact avec des selles ou des vomissures, par exemple avec de l'eau de Javel diluée à 0,1 %. Il cite l'exemple de 2½ dl d'eau de Javel ménagère à 2,5 % de principe actif dans 6 litres d'eau. Vérifiez la concentration sur l'étiquette : si elle est plus élevée, il en faut moins ; en cas de doute, suivez le mode d'emploi.
- Nettoyer d'abord, désinfecter ensuite : sur une surface sale, la Javel n'agit guère.
- Préparer frais : refaites la solution chaque jour, dans un seau étiqueté.
- Surfaces adaptées : céramique des WC, catelles, plastique et autres surfaces dures et claires. La Javel décolore les textiles, le bois et les surfaces colorées ; rincez ensuite les parties métalliques à l'eau claire.
- Alternatives : pour les surfaces délicates, demandez en pharmacie ou en droguerie un produit dont l'emballage indique qu'il agit contre les norovirus.
D'autres mélanges dangereux sont présentés dans notre guide sur le mélange de produits ménagers.
5. Linge, chiffons et déchets : les bons gestes
- Linge des malades : rassemblez draps, linges de bain, pyjamas et vêtements à part, sans les secouer, et lavez-les à 60 °C au minimum avec une lessive complète si l'étiquette le permet. Retirez d'abord le plus gros avec de l'essuie-tout, puis faites sécher complètement, au tumbler ou sur l'étendage.
- Lessiverie de l'immeuble : descendez le linge dans un sac fermé, lavez-vous les mains après avoir rempli la machine et essuyez la poignée et les touches.
- Chiffons et microfibres : lavez-les à haute température après usage dans la salle de bains, ou utilisez des lingettes jetables.
- Déchets : gants, essuie-tout et couches dans un sac fermé, avec les ordures ménagères (sac taxé).
Poursuivez le nettoyage quotidien quelques jours encore après la disparition des symptômes, puis terminez par un nettoyage à fond de la salle de bains, de la cuisine et des surfaces de contact.
Les erreurs les plus fréquentes
- Désinfecter au lieu de nettoyer : sans nettoyage préalable, aucun désinfectant n'agit de façon fiable.
- Du gel au lieu du savon : l'OFSP insiste sur un lavage soigneux des mains au savon. Ne comptez pas uniquement sur le gel hydroalcoolique.
- Un seul chiffon pour tout : il transporte les virus des WC à la cuisine.
- Javel pure ou mélangée : une solution trop forte abîme les matériaux et irrite les voies respiratoires.
- Arrêter trop tôt : relâcher les efforts dès le premier jour de mieux, c'est risquer une nouvelle vague.
Questions fréquentes
Combien de temps le norovirus reste-t-il contagieux sur les surfaces ?
Plus de douze jours, selon l'OFSP. Nettoyez donc les surfaces de contact chaque jour pendant la maladie et prévoyez un nettoyage à fond à la fin.
Faut-il désinfecter tout le logement après une gastro ?
Non. Ce qui compte, ce sont les surfaces qui ont été en contact avec des selles ou des vomissures, la salle de bains, les WC et les endroits souvent touchés. Nettoyez-les d'abord, puis désinfectez-les. Ailleurs, le nettoyage habituel suffit.
À quelle température laver le linge ?
Lavez draps, linges de bain et vêtements des malades à 60 °C au minimum avec une lessive complète, si l'étiquette le permet. Le linge délicat se lave aussi chaud que l'étiquette l'autorise et doit sécher complètement.
Comment bien diluer l'eau de Javel ?
L'OFSP cite l'exemple de 2½ dl d'eau de Javel ménagère à 2,5 % dans 6 litres d'eau, soit environ 0,1 %. Vérifiez la concentration sur l'étiquette, portez des gants et ne mélangez jamais la Javel avec un autre produit.
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